Đau lưng dưới bên phải do nguyên nhân nào? Cách chữa hiệu quả nhất

Hiện nay, đau lưng dưới bên phải là bệnh lý đang được nhiều người tìm kiếm trên mạng xã hội. Tình trạng này khiến cho người bệnh gặp phải nhiều khó khăn trong công việc và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Vậy để giải đáp những thắc mắc một cách chính xác nhất, mời bạn đọc tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây.

Nguyên nhân đau lưng dưới bên phải

Nguyên nhân đau lưng dưới bên phải

Theo nhận định của các chuyên gia y tế, phần lớn những trường hợp bị đau lưng dưới bên phải là do gai cột sống , thoát vị đĩa đệm, đau dây thần kinh tọa. Để cải thiện tình trạng đau lưng phía dưới bên phải này, người bệnh cần nắm bắt nguyên nhân sâu xa gây nên bệnh lý này như.

Do quá trình lão hóa tự nhiên

  • Tuổi tác càng cao, cấu trúc xương ngày càng  suy giảm, các đốt sống trở nên suy yếu và không còn được chắc khỏe như trước.
  • Hiện tượng đĩa đệm bị mất nước, xơ hóa khiến chúng dễ bị rách vỡ và giảm độ đàn hồi. Lão hóa của cơ thể khiến sụn khớp bị hạn chế khả năng tái tạo và dễ bị bào mòn.

Tất cả những vấn đề trên đều là yếu tố nguy cơ gây nên bệnh gai cột sống, thoát vị đĩa đệm.

Do bệnh lý

Đau lưng dưới bên phải có thể xem là những dấu hiệu ban đầu của một số bệnh lý như hẹp ống sống, nhiễm trùng tủy sống, sỏi thận, lạc nội mạc tử cung, u cột sống, viêm ruột thừa, viêm tủy xương,…

Bệnh không chỉ gây ra những cơn đau buốt làm ảnh hưởng đến công việc và hoạt động hàng ngày của người bệnh mà còn có nguy cơ biến chứng nguy hiểm tới tính mạng nếu không phát hiện và điều trị kịp thời.

Ăn uống không bảo đảm dưỡng chất

  • Dinh dưỡng cũng được xem là một trong số những nguyên nhân được nhắc nhiều nhất khi đề cập tới các bệnh lý liên quan đến cột sống lưng.
  • Nhằm duy trì một cột sống luôn chắc khỏe, người bệnh cần tăng cường thực phẩm có chứa chất dinh dưỡng như canxi, magie, các vitamin nhóm B, omega-3, chondroitin,… thúc đẩy việc vận chuyển canxi vào cột sống giúp tăng khả năng tái tạo sụn khớp, đốt sống trở nên chắc khỏe, đĩa đệm đàn hồi, dẻo dai trở lại và phòng ngừa lão hóa tự nhiên.

Đau lưng dưới bên phải do nguyên nhân cơ học

  • Tư thế làm việc: Đứng ngồi không đúng tư thế trong một khoảng thời gian dài làm ảnh hưởng lớn đến vùng cột sống của bạn, lâu dần sẽ tạo ra những cơn đau lưng dưới, cản trở sinh hoạt thường ngày của người bệnh.
  • Do chấn thương, tai nạn: Trong quá trình lao động, làm việc hay tham gia giao thông, người bệnh có thể gặp phải những tai nạn gây va đập mạnh và trực tiếp lên vùng cột sống thắt lưng khiến các đĩa đệm, đốt sống bị tổn thương, dễ xảy ra hiện tượng thoái hóa nghiêm trọng.
  • Đau lưng do tính chất công việc: Người bệnh thường xuyên phải mang vác, làm các công việc nặng nhọc khiến áp lực lên sụn khớp ngày càng lớn, hình thành sự tổn thương và gây ra cơn đau âm ỉ.
  • Thừa cân, béo phì: Trong lượng cơ thể quá lớn làm mất cân bằng cho cơ thể, gây ra sự đè nén tới vùng cột sống. Chính vì vậy, người càng thừa cân thì nguy có mắc các bệnh về xương khớp và việc phải chịu những cơn đau lưng kéo dài lại càng cao hơn bình thường.
  • Ít vận động: Những trường hợp người lười vận động sẽ khiến cho cột sống trở nên kém dẻo dai, linh hoạt. Khi đó, dù chỉ là một yếu tố tác động rất nhỏ cũng có khả năng làm cho cột sống lưng bị tổn thương.

Cách chữa đau lưng bên phải

Cách chữa đau lưng bên phải

Sử dụng thuốc Tây y

Người bị đau lưng bên phải có thể tham khảo sử dụng một vài loại thuốc Tây dưới đây để điều trị bệnh:

  • Thuốc chống viêm: Ibuprofen, Voltaren, Felden, Profenid,…
  • Thuốc có tác dụng giảm đau: Gồm Paracetamol và Efferalgan dạng viên sủi hòa tan.
  • Thuốc giúp giãn cơ: Decontractyl, Myonal, Diazepam.

Một số bài thuốc nam điều trị đau lưng bên phải

  1. Bài thuốc tỏi ngâm rượu: Bạn cần đem sơ chế 40g tỏi khô, thái lát nhỏ rối đem ngâm chúng cùng 100-150ml rượu trắng nguyên chất. Khoảng từ 10-15 ngày sau đó mang ra sử dụng. Nên uống 2 chén mỗi ngày vào lúc trước khi ăn sáng và trước khi đi ngủ.
  2. Rượu hạt gấc: Lấy phần hạt gấc đem rửa thật sạch bằng nước, đem phơi khô sau đó nướng vàng đều hai mặt. Tiếp đó, cần bóc lớp vỏ mỏng bên ngoài rồi giã, nghiền nhỏ rồi ngâm với rượu trắng khoảng 2 tuần là có thể sử dụng. Người bệnh có thể mang ra xoa bóp nhẹ nhàng vào vị trí bị đau nhức giúp cho triệu chứng được giảm đi đáng kể.
  3. Rượu gừng: Gừng tươi đem rửa với nước sạch rồi đem thái thành từng lát mỏng và ngâm với rượu trắng trong thời gian 1 tuần. Sau khi đã thành phẩm, người bệnh có thể dùng rượu gừng để uống với tác dụng làm nóng cơ thể, giải cảm hoặc trực tiếp xoa bóp vào vị trí bị đau.

Xem thêm: Chữa đau lưng bằng lá lốt an toàn và hiệu quả

Phương pháp tập luyện chữa đau lưng bên phải

Khi gặp phải tình trạng đau lưng bên phải, người bệnh có thể áp dụng các bài tập chữa đau lưng vô cùng hữu ích dưới đây:

  • Bài 1: Bạn cần nằm thẳng lưng, đặt hai bàn tay ở dưới mông, nâng cao đồng thời cả hai chân từ 3-5 giây rồi sau đó hạ xuống. Thực hiện động tác liên tục trong 10 phút và chú ý tới việc hít thở đều trong khi tập.
  • Bài 2: Người bệnh quỳ hai gối xuống đất, mắt nhìn hướng thẳng, hai bàn tay đặt sàn nhà. Thở nhẹ nhàng, đồng thời dùng tay đẩy cung phần lưng lên phía trên, cằm chạm sát vào ngực. Động tác được thực hiện lặp đi lặp lại từ 5-10 lần một ngày.
  • Bài 3: Bệnh nhân ở tư thế nằm ngửa, hai chân co gối, hít thở từ từ và đưa hông lên cao, hạ phần lưng xuống sàn. Lặp lại động tác khoảng 10 lần mỗi ngày để cải thiện tình trạng đau lưng dưới.

Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp từ bài viết sẽ phần nào giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây bệnh cùng các biện pháp điều trị triệu chứng đau lưng dưới bên phải. Bên cạnh đó, người bệnh hãy đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám, tư vấn và điều trị kịp thời, tránh để lại những biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!

Nguồn tham khảo: https://indembassy.com.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *